一、什么是竇性心律不齊？
我們的右心房有一個控制整個心臟的竇房結，它是人體正常心跳的發出點。它可以自動、有節律的發出電脈沖，然后通過心臟的特殊傳導系統，依次傳達到心房、心室，指揮心臟的跳動。這種由竇房結引發的整齊的心跳，就是我們所說的竇性心律。
正常心律是60-100次/分，如果竇房結“亂指揮”不規則發放沖動，引起心肌細胞收縮節律不均齊，這種現象就是我們體檢報告上的竇性心律不齊。<60次/分屬于竇性心律過緩，>100次/分屬于竇性心律過速。
二、為什么會出現竇性心律不齊？
竇性心律不齊有兩種類型。
1、呼吸性竇性心律不齊
這種心律不齊是由呼吸原因導致的。吸氣時，頸動脈竇及主動脈弓的壓力感受器受到刺激，引起交感神經興奮，心率加快；呼氣時，引起迷走神經張力增高，心率減慢。
在體檢的時候，很多時候由于我們的過度緊張，或者剛剛活動后還沒有平靜，我們的心率偏高，其實不用特別擔心，如果不放心，可以在平靜后再次測量。
兒童、青少年正處于生長發育階段，新陳代謝比較旺盛，發生竇性心律不齊幾率較高，但隨著年齡的增長，會變得不明顯，一般無需特殊治療。
2、非呼吸性竇性心律不齊
多為病理性改變，常見于合并其他心臟病人群。由于病患本身有冠心病、心絞痛、風心病、瓣膜病、心衰等心臟病，都可能合并竇性心律不齊。這種情況下，應該完善心臟的相關檢查，以早期診斷或排除心肌缺血、心肌肥厚、冠心病等器質性心臟病，早發現，早治療。
三、如何預防竇性心律不齊？
單純的竇性心律不齊如果不伴有器質性心臟病，多為正常的生理現象，不是病，通常不需要治療。
有些患者因為對竇性心律不齊的認識不足，看到結果后會產生緊張、焦慮等情緒，常�！安〖眮y投醫”。
預防竇性心律不齊的關鍵，是要保持良好的心態，控制好情緒，多了解與之相關的科普知識，減少不必要的擔心，緩解心理壓力，可適當進行體育鍛煉。
當然，如果癥狀加重或者出現心慌、胸悶、頭暈、乏力、暈厥、心絞痛等癥狀時，及時求助醫生，要警惕病態竇房結綜合征的發生，進一步檢查以明確診斷。
